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Non molto tempo fa, lo sling trainer era disponibile solo come dispositivo di allenamento per atleti di forza e competitivi. Sono anche popolari nelle palestre. Ma coloro che sono ancora all'inizio della loro formazione e non hanno abbastanza familiarità con un simile strumento di formazione spesso non osano davvero farlo. La paura di fare qualcosa di sbagliato o di prendere in giro te stesso di fronte agli altri apprendisti è troppo grande. Nel frattempo, gli sling trainer trovano sempre più spazio nella sala sportiva di casa. Non è necessaria una sala sportiva per questo pratico accessorio per l'allenamento. Lo sling trainer può essere facilmente fissato al telaio della porta, al soffitto o a una barra per trazioni. È perfetto anche da portare con sé in vacanza, poiché le sue dimensioni sono molto maneggevoli. Una pratica borsa contribuisce anche all'uso mobile. L'allenamento con un tale aiuto all'allenamento è estremamente efficace, poiché non serve solo un singolo gruppo muscolare, ma diversi. La fascia dello sling trainer non è elastica, ma è realizzata in materiale di cintura stabile, che non cede e promette quindi una presa sicura e salda. A seconda del produttore, il materiale può sopportare un certo peso e non può strapparsi. Durante l'esercizio, il corpo lavora contro la gravità. In realtà, durante gli esercizi viene utilizzato solo il proprio peso corporeo. I muscoli profondi, così importanti per noi umani, vengono affrontati qui. Questo effetto si ottiene solo in pochi sport eppure è così importante. In caso di mal di schiena persistente, in particolare, si consiglia di rafforzare i muscoli profondi. Le mani o i piedi sono appesi ai passanti dell'allenatore dell'imbracatura. La costante tensione del corpo è ciò che dà a questo allenamento quel qualcosa di speciale. Dipende sempre dall'esercizio. Su Internet si possono trovare molti esercizi, che possono essere implementati ed ampliati a seconda del livello di allenamento. Noi di sport nitro rivelare ulteriori dettagli sull'efficace attrezzatura sportiva.

Acquista l'allenatore della fionda online

L'allenatore di imbracatura è particolarmente popolare tra gli hobby e gli atleti domestici. Ecco perché puoi facilmente acquistarlo da noi nel nostro negozio online. Quando acquisti il popolare aiuto alla formazione, non puoi davvero sbagliare. Grazie alle numerose opzioni di montaggio, sei libero di scegliere dove e come vuoi montarlo. Il fissaggio al telaio della porta è vantaggioso per chi non vuole praticare fori nel soffitto. Tuttavia, lo sling trainer può anche essere fissato al soffitto utilizzando un moschettone. Qui, tuttavia, dovresti assicurarti di avere abbastanza spazio intorno a te. L'attacco ad anello può essere fissato anche all'aperto a vari elementi come alberi o panchine. Questo rende l'allenamento con lo sling trainer molto flessibile. Anche le aree di allenamento aperte allestite dalle città o i cosiddetti percorsi fitness sono ideali per inserire una sessione di allenamento.

Vantaggi della formazione

Se assumiamo che gli esercizi vengano eseguiti correttamente e correttamente, si può affermare che l'allenamento con lo sling trainer è estremamente allettante e promettente. La difficoltà degli esercizi dipende interamente dall'utente. Ciò significa che con lo sling trainer i vari esercizi possono essere adattati individualmente al proprio livello di forma fisica e salute. I successi diventano visibili e evidenti molto rapidamente e ti incoraggiano ad andare avanti. Non vengono allenati solo i singoli muscoli, ma intere catene muscolari che lavorano insieme. Questo aiuta soprattutto a migliorare la propria postura. Per l'allenamento con lo sling trainer, gli atleti hanno a disposizione una moltitudine di esercizi. Su Internet si possono trovare oltre 300 diversi esercizi con o senza istruzioni. Se ti alleni per 20 minuti per tre giorni alla settimana, dedichi relativamente poco tempo al tuo allenamento, ma ottieni un successo di vasta portata. Il solo mal di schiena cronico può essere trattato in un periodo di tempo relativamente breve grazie allo sling trainer. Ma non solo i vantaggi per la schiena. Anche le articolazioni sono protette durante l'allenamento. Lavorare con questo ausilio per l'allenamento ha un effetto su mobilità, forza, coordinazione e resistenza, rendendolo un complemento perfetto per lavorare con altre attrezzature sportive come questa Corda per saltare o uno Fascia/passante per il fitness.

Per chi è adatto lo sling trainer?

L'allenamento con uno sling trainer è in realtà adatto a quasi tutti. Sia le persone non allenate che gli atleti competitivi possono utilizzare l'ausilio all'allenamento. La maggior parte degli esercizi sono abbastanza facili da fare e non molto impegnativi. Ma il loro effetto sul corpo è enorme. Ad esempio, le flessioni possono essere eseguite al contrario. Invece di spingerti da terra, ti tiri su in una posizione inclinata sull'allenatore dell'imbracatura. Lo sling trainer non solo contribuisce all'allenamento di tutto il corpo, ma aiuta anche a sollecitare i muscoli interni e profondi. A seconda dell'esercizio, è richiesto un certo grado di equilibrio. Naturalmente, con lo sling trainer è possibile eseguire anche esercizi di diversi gradi di difficoltà. Ad esempio, se hai problemi con il tuo equilibrio, dovresti evitare esercizi in cui le tue mani sono usate come supporti e i tuoi piedi sono nello sling trainer. Tali esercizi sono estremamente efficienti, ma non dovrebbero essere sottovalutati. Se hai ulteriori domande sullo sling trainer o su altre attrezzature sportive, i nostri esperti sono sempre disponibili Contatto allo smaltimento.