Set di fasce per il fitness: per un allenamento muscolare di successo

Con un set di fasce fitness hai a disposizione l'attrezzatura da allenamento più piccola al mondo per lo sport. È utilizzato in un'ampia varietà di settori. Le fasce elastiche sono molto popolari non solo in riabilitazione, ma anche a casa e in palestra. Il set di fasce per esercizi può essere portato praticamente ovunque, così puoi completare il tuo allenamento al parco, in vacanza e anche in viaggio d'affari. Gli elastici sono particolarmente apprezzati dai Yoga e Pilates Usato. Soprattutto rafforzano i muscoli profondi, motivo per cui è anche possibile intensificare l'allenamento di costruzione muscolare con le fasce colorate. Bande di fitness sono disponibili in diversi colori e potenze. Ogni produttore è libero di scegliere il colore per ogni forza, ma in genere sono coinvolti colori come rosso, blu, verde, giallo e arancione. Quando acquisti un set di fasce per il fitness, dovresti prestare attenzione a diversi criteri importanti per un allenamento di successo.

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Il materiale giusto per un set di fasce da allenamento

Le fasce per il fitness di un set di fasce per il fitness sono realizzate in lattice di alta qualità. Sono quindi elastici e tuttavia resistenti allo strappo in una certa misura. Tuttavia, se le fasce fitness vengono utilizzate in modo errato, può accadere che il materiale diventi fragile e quindi non sia più in grado di sopportare i carichi massimi. In particolare, una fascia fitness non deve essere esposta alla luce solare diretta dopo la pulizia. Il materiale viene inoltre danneggiato dall'aria di riscaldamento utilizzata per asciugare i nastri. Piccole crepe significano che l'attrezzatura da allenamento potrebbe strapparsi durante l'esercizio. Ciò non solo può causare la rottura della cintura, ma può anche causare lesioni gravi. Pertanto, gli elastici devono essere verificati per l'integrità prima dell'uso. Tuttavia, un set di cinturini fitness può anche essere realizzato in gomma o in una miscela di poliestere ed elastan. I cinturini in poliestere ed elastan non sono così vulnerabili come i cinturini in lattice e gomma. Ciò semplifica notevolmente la pulizia dei singoli nastri. Inoltre, non si preoccupano di asciugarsi al sole, sul termosifone o nell'asciugatrice dopo la pulizia. Indipendentemente dal materiale di cui sono fatti gli elastici, dovrebbero sempre avere una presa sicura in modo che durante gli esercizi non possano verificarsi lesioni ai muscoli.

Set di cinturini per il fitness: il dispositivo di allenamento salvaspazio di tutti i tempi

Nessun dispositivo di allenamento può essere portato in altri luoghi con la stessa facilità del set di cinturini fitness. Anche i modelli più grandi sono così piccoli e occupano così poco spazio nel bagaglio che possono essere facilmente riposti. Se desideri allenarti al parco da solo o in gruppo con un set di fasce fitness, puoi semplicemente riporre gli elastici nello zaino. I cinturini sono anche un aiuto all'allenamento ideale per i viaggiatori d'affari, poiché possono essere facilmente riposti nel bagaglio a mano o nelle valigie. L'allenamento può essere svolto sia nella camera d'albergo che nella sala fitness dell'hotel. Chiunque desideri allenarsi in vacanza troverà tutto ciò di cui ha bisogno per un allenamento di successo in un set di fasce fitness. Senza nessun altro dispositivo di allenamento è così facile allenarsi in luoghi diversi del mondo. Pesano solo pochi grammi e sono incredibilmente versatili. Nel nostro negozio online</a> troverai i set più affidabili e di altissima qualità di diverse fasce per il fitness per aiutarti a ottenere il miglior allenamento per te.

Questo deve essere tenuto in considerazione durante l'allenamento con il set di cinturini fitness

Quando si utilizza un set di fasce per il fitness, è necessario prestare attenzione ad alcune cose per poter godere a lungo dell'attrezzatura sportiva. Non puoi sbagliare molto durante i tuoi esercizi, ma un po' di consapevolezza fa comunque bene. Prima di tutto, dovresti assicurarti di non stringere troppo gli elastici della fascia fitness. Se stai facendo esercizi con le gambe o le braccia, una fascia non troppo stretta aiuta a proteggere le articolazioni. Non andare direttamente alla fascia più forte, ma cerca prima un modello leggero. Sfornare eccessivamente i muscoli e le articolazioni può avere conseguenze dolorose. Durante gli esercizi con una fascia fitness, dovresti assolutamente mantenere la tensione costante. Rilasciare la tensione troppo rapidamente porta a piccole lesioni muscolari, che possono essere molto dolorose. Lo scopo delle fasce fitness è quello di forzare la muscolatura mantenendo la tensione. Se non riesci a mantenere la tensione bene e senza dolore, dovresti scegliere una fascia fitness meno forte. Assicurati sempre che il set di cinturini fitness non sia danneggiato. Le più piccole lacerazioni nel materiale possono causare la rottura dei legamenti sotto carico. In modo ottimale, questo porta solo a un momento spaventoso, ma può anche causare gravi lesioni. Ecco perché è anche molto importante pulire e asciugare i set di cinturini per il fitness solo come specificato dal produttore. La luce solare e l'aria di riscaldamento non sono un problema per i set di cinturini da fitness in cotone o poliestere, ma molto seri per il lattice e la gomma.
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